Quien creo el test de los 50 metros lisos?

¿Quién creó el test de los 50 metros lisos?

test específico de velocidad los 50 metros lisos. Schussler, H.G. (1979).

¿Cuáles son los test de fuerza?

Test de Fuerza Análisis de las variables dinámicas y cinemáticas, que se relacionan con la máxima potencia en ejercicios claves del entrenamiento deportivo (ejercicios olímpicos, sentadillas, press banca, remo en banco plano y dominadas).

¿Qué es el test de flexión de tronco sentado?

Creado en 1952, sirve para evaluar la flexibilidad en el movimiento flexión de tronco desde la posición de sentado con piernas juntas y extendidas. Mide la amplitud del movimiento en término de centímetros. En el mismo se utiliza una tarima de madera sobre la cual está dibujada una escala de graduación numérica.

¿Cuáles son los test de educación física?

Test de Rockport: se trata de recorrer la distancia de una milla, que son 1.609 metros. Test de Convovi: se trata de hacer un esfuerzo de intensidad progresiva en carrera, incrementando la velocidad de carrera cada 200 metros hasta el agotamiento. Test de Ruffier: realizar de pie 30 flexiones profundas en 45 segundos.

¿Cuál es el tiempo promedio para completar una carrera de 10 km en general?

El tiempo promedio para los corredores en completar una carrera de 10 km en general se sitúa entre 75 y 80 minutos. El ritmo promedio de más de 55.000 finalistas en el 2011 en Peachtree en Atlanta, por ejemplo, fue de 1 hora, 17 minutos, 28 segundos. Esta vez, tenían un ritmo de alrededor de 12,5 minutos por milla (1,61 km).

¿Cuál es el mejor tiempo para correr en un niño de 12 años?

El mejor tiempo para completar una milla que se puede esperar en un niño de 12 años es de 6 minutos, lo que lo colocaría en el percentil 100. En promedio, las niñas tienden a correr un poco más lento que los niños de la misma edad.

¿Cómo prepararte para correr 5 km?

En los días previos a correr 5 km, ser estructurado (y un poco obsesivo) tiene sus ventajas. Prepara cada uno de los objetos que vas a utilizar el día de la carrera. No dejes nada librado al azar. Prueba zapatillas y calcetines; define qué camiseta y pantalones vas a utilizar.

¿Cuál es el tiempo medio para la maratón?

A medida que el deporte se ha vuelto más popular entre la mayoría de los corredores, la participación de corredores voluntarios y marchistas ha aumentado, por lo que tienen tiempos de llegada. En 1980, el tiempo medio para la maratón era de alrededor de 3:30 para los hombres y de 4:00:00 para las mujeres.