Que hacer si me quedo en blanco en una exposicion?
Tabla de contenido
¿Qué hacer si me quedo en blanco en una exposicion?
¿Qué puedes HACER si te quedas en blanco?
- Repite la última palabra que has dicho. Con tranquilidad, con una pausa que seguro que añade valor a tu discurso.
- Haz un resumen de lo que has hablado hasta ese momento.
- Cuenta una historia.
- Pregunta a la audiencia ¿Qué os parece lo que estoy hablando?
¿Cómo hacer para no quedarse en blanco?
4 acciones útiles para no quedarte en blanco cuando presentes tus ideas en público
- Ten una estructura simple. Mientras más compleja sea tu estructura, más difícil te resultará tener claridad sobre lo que quieres contar.
- Elabora notas efectivas.
- Ensaya.
- Habla desde la experiencia.
¿Cómo quitarse los nervios para exponer?
Estos son algunos pasos que podrían ayudarte:
- Conoce sobre el tema.
- Organízate.
- Practica, y luego practica un poco más.
- Enfrenta tus preocupaciones específicas.
- Visualiza tu éxito.
- Respira profundamente.
- Concéntrate en tu material, no en el público.
- No tengas miedo a los momentos de silencio.
¿Cuando hablo en público se me olvida todo?
Bloquearse al hablar en público es un síntoma de estrés en el que interviene la hormona corticosterona que liberas en momentos de tensión y que afecta a zonas de tu cerebro relacionadas con la memoria y la recuperación de recuerdos. Esta pérdida temporal de memoria se puede prolongar hasta unos 90 minutos.
¿Qué es la oración en la oscuridad?
«La oración abre destellos de luz en la más densa oscuridad. «¡Señor, ayúdame!». Esto abre el camino, abre la senda» (Papa Francisco). (Papa Francisco). (Papa Francisco). «La oración de la adoración es la oración que nos hace reconocer a Dios como principio y fin de toda la historia.
¿Cómo se debe rezar en la oración?
«Se debe rezar siempre, también cuando todo parece vano, cuando Dios parece sordo y mudo y nos parece que perdemos el tiempo. Incluso si el cielo se ofusca, el cristiano no deja de rezar» (Papa Francisco). «No hay verdadera oración sin espíritu de humildad. Es precisamente la humildad la que nos lleva a pedir en la oración» (Papa Francisco).
¿Cómo adquiere el espesor en la oración?
«Cuando se reza, todo adquiere “espesor”. Esto es curioso en la oración, quizá empezamos en una cosa sutil pero en la oración esa cosa adquiere espesor, adquiere peso, como si Dios la tomara en sus manos y la transformase» (Papa Francisco).
¿Por qué la oración no deja el mundo a sus espaldas?
«Quien reza no deja nunca el mundo a sus espaldas. Si la oración no recoge las alegrías y los dolores, las esperanzas y las angustias de la humanidad, se convierte en una actividad “decorativa”, una actitud superficial, de teatro, una actitud intimista» (Papa Francisco).