Como actua una persona vacia?
¿Cómo actúa una persona vacía?
Síntomas del vacío emocional En el ámbito cognitivo destacan la sensación de apatía, aburrimiento, desgana, inseguridad, tristeza, frustración, ansiedad… En el terreno conductual pueden observarse conductas agresivas y autodestructivas, aislamiento social, conductas adictivas, trastornos de la alimentación…
¿Qué pasa cuando una persona se siente vacía?
El sentimiento de vacío (también llamado a veces vacío existencial) es una pérdida de la motivación y del interés por lo que acontece, igualmente puede ser la sensación de “no tener nada dentro”.
¿Qué hacer cuando sientes que tu vida está vacía?
No es necesario que te enojes ni que te sientas mal contigo mismo, ese sentimiento de vacío tan solo significa que tendrás que encontrar un nuevo sentido.
- Asume el vacío como una oportunidad.
- Deja de buscar fuera, mira dentro de ti.
- Pasa tiempo contigo.
- Reconfórtate.
¿Cómo funcionan los vacíos?
Ya sea creando vacíos, agrandando los que existen o llenándolos total o parcialmente, nuestras experiencias vitales condicionan nuestro estado emocional. Es más, los vacíos guardan relación con las interacciones que tenemos, pero no solo con los demás, sino con nosotros mismos.
¿Cómo podemos llenar nuestros vacíos?
Así, nuestros vacíos pueden ser llenados a través de nuestra propia aceptación. Y de esta forma no necesitaremos que nadie cubra ese hueco, porque nosotros mismos lo podremos cubrir. Eso sí, esta forma de llenar estos vacíos requiere de más tiempo y más trabajo personal.
¿Cómo se puede cubrir nuestro vacío en otras personas?
Además, si una relación termina, nuestro vacío tendrá que volver a ser llenado por otra persona o personas. En otra dirección muy diferente, se pueden cubrir estas necesidades a través de los mismos elementos citados anteriormente, solo que aquí no los buscaremos en otras personas, sino en nosotros mismos.
¿Por qué no llenar el vacío a través de otras personas?
Pero, esta forma no es la recomendable. Si nos acostumbramos a llenar estos vacíos a través de los demás, vamos a desarrollar dependencias emocionales en casi cualquier relación que tengamos. Además, si una relación termina, nuestro vacío tendrá que volver a ser llenado por otra persona o personas.