Que le diria a mi yo de hace 10 anos?

¿Que le diria a mí yo de hace 10 años?

“Si esto lo hubiera sabido hace 10 años”, “Cuánto tiempo malgasté en llorar por algo que no valía la pena”, “Cuántas cosas no viví por miedo y que hoy echo en falta”. “Me hacen falta recuerdos de mi pasado arrebatados por el miedo, la pereza, la tristeza, la inseguridad”.

¿Qué le puedo decir a mí yo de antes?

Querida yo del pasado, sé que no es buena época para ti, que sientes que todo te queda grande, que no serías capaz de conseguir ninguna meta, ningún objetivo y que no puedes con todo. No podemos mirar el presente y el futuro obviando el pasado, pues ambos están formados y condicionados por el mismo.

¿Qué es una carta de emociones?

Es un juego de cartas basado en preguntas y frases para establecer y mejorar los vínculos emocionales. Es aplicable a relaciones entre padres e hijos, terapeuta y cliente, psicólogos, educadores, trabajadores sociales…

¿Qué son las emociones Chile?

Son señales de nuestro cerebro que se sienten en el cuerpo. Todas las personas tenemos emociones. Es muy importante sentir, reconocer y expresar las emociones: ya sean agradables o desagradables.

¿Cómo escribir una carta con tu mejor amigo?

Escribe como si hablaras con tu mejor amigo. En la carta utiliza “yo” cuando hables sobre tu yo actual y, a su vez, utiliza “tú” cuando hables sobre tu futuro yo. Haz un resumen sobre tu yo actual. Tu carta debe empezar con un rápido recordatorio de quién eres en la actualidad.

¿Cómo enviarte una carta a ti mismo?

Si quieres enviarte una carta a ti mismo, guárdala en tu ordenador o, mejor, escribe un diario, dentro de unos años podrás leerlo y ver lo zumbado que estabas cuando eras joven. Los diarios hace mucho que se inventaron.

¿Qué quieres hacer en el futuro?

También debes pensar en lo que esperas lograr en el futuro como, por ejemplo, viajar a Europa, publicar un artículo en una revista o tocar con tu banda en un concierto. Agrega cosas que deseas dejar de hacer, así como las que quieres seguir y empezar. Tal vez desees dejar de discutir con tu hermana o dejar de morderte las uñas.

¿Qué consejos te puedes dar a tu futuro?

Algunos ejemplos son “Sé amable con mamá”, “Invierte dinero en el mercado de valores”, “Asiste a la iglesia cada semana”, “No te preocupes demasiado”, “Toma la universidad en serio” o “Ahorra dinero para un bonito auto”. Considera los problemas que afrontas actualmente para ayudarte a pensar en consejos que le puedes dar a tu futuro yo.