Como podemos analizar nuestras creencias?
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¿Cómo podemos analizar nuestras creencias?
Ábrete a ver el mundo de otra manera. Cuestiónate todo, pon tus ideas en duda. Sé valiente para probar nuevas cosas, aunque tu mente de diga que es imposible, que no eres capaz, que no te lo mereces, que nadie te ayuda, etc. Pregúntate: ¿Qué prefiero tener la razón o crear una vida de éxito?
¿Cómo se forman las creencias en las personas?
Las creencias son ideas que hemos ido interiorizando en nuestra mente normalmente de forma inconsciente y que, sin darnos cuenta, dirigen nuestros actos y nos impulsan a actuar de una u otra forma, sin que, en el fondo sepamos por qué.
¿Por qué es tan difícil cambiar las creencias?
¿Por qué es tan difícil cambiar las creencias? El problema de las creencias es que para nuestra mente no suelen ser creencias sino realidades. El escritor Blair Warren pone un interesantísimo ejemplo sobre la dificultad de cambiar las creencias. Realiza el presente ejercicio. ¿Quién es el actual presidente de España ( enero de 2014)?
¿Qué es el proceso de cambio de creencias?
La primera es que el proceso de cambio de creencias es, casi siempre, un proceso de sustitución. Es decir, que no se elimina una creencia ni se añade otra nueva, sino que simplemente se sustituye una por otra. Esto es así porque, a estas alturas de tu vida, tu modelo de la realidad ya está completo.
¿Qué es una creencia?
Una creencia es una idea que se considera verdadera y válida por la persona que la posee. Muchas veces tomamos creencias y las añadimos a nuestro mapa mental sin cuestionarnos de dónde vienen o si son verdaderas o falsas. Es importante saber cuáles son nuestras creencias porque son pensamientos que guían nuestra vida.
¿Cuál es la estrategia más potente para cambiar creencias?
La estrategia más potente para cambiar creencias es la experimentación personal de la nueva hipótesis. Podemos hablar de «experiencias emocionales correctivas» cuando experimentamos en primera persona las nuevas hipótesis, lo cual hace que nuestro modelo de realidad cambie mucho más rápido.