Cuando una persona se ve enfrentada a una situacion de nerviosismo se reconoce como respuesta del organismo ante el peligro la produccion de?
¿Cuando una persona se ve enfrentada a una situación de nerviosismo se reconoce como respuesta del organismo ante el peligro la producción de?
Alarma: se produce cuando una persona se enfrenta a una situación complicada o nueva ante la que el organismo reacciona considerándola como una amenaza real y se prepara para afrontarla con energía, poniendo en marcha el sistema endocrino para que se incremente la producción de diferentes hormonas, entre las que cabe …
¿Cuáles son los estados del estrés?
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional….Aquí hay algunos signos de que el estrés le puede estar afectando:
- Diarrea o estreñimiento.
- Mala memoria.
- Dolores y achaques frecuentes.
- Dolores de cabeza.
- Falta de energía o concentración.
- Problemas sexuales.
- Cuello o mandíbula rígidos.
- Cansancio.
¿Cuáles son las tres etapas del estrés?
Las fases del estrés laboral son 3: la fase de alarma, la fase de resistencia y la fase de agotamiento.
¿Qué es la resistencia al estrés?
Estas reacciones son provocadas por la secreción de hormonas como la adrenalina que surte efecto después de unos minutos y cuya función es la de preparar al cuerpo para una acción rápida. La resistencia es la segunda fase del proceso de adaptación al estrés.
¿Qué sucede cuando el estrés dura mucho?
Cuando el estrés dura mucho, el organismo acaba por agotar recursos y pierde gradualmente la capacidad adaptativa de las fases anteriores. El cuerpo se debilita y, después de cierto tiempo en esta situación perjudicial, el organismo puede sucumbir a la enfermedad, ya sea una infección viral o bacteriana, porque sus defensas se han agotado.
¿Cuál es la fase más destructiva del estrés?
Se desarrolla cuando la tensión y los estímulos estresantes se prolongan en el tiempo de tal manera que nuestro cuerpo se siente incapaz de abatirla al estar agotado. Es la fase más destructiva y problemática ya que es donde comienzan a aparecer las consecuencias, tanto físicas como psicológicas, derivadas del estrés.
¿Cuáles son las consecuencias del estrés?
En esta fase la persona experimenta las primeras consecuencias del estrés: una pérdida de vitalidad y la aparición de la fatiga, el cansancio, la somnolencia, la desmotivación… Por ejemplo, cuando alguien llega del trabajo en esta fase, lo único que desea es desconectar y tumbarse en el sofá.