Que es la flexibilidad mental en psicologia?

¿Qué es la flexibilidad mental en psicologia?

La Flexibilidad Cognitiva o Flexibilidad Mental se puede definir como la capacidad que tiene nuestro cerebro para adaptar nuestra conducta y pensamiento a situaciones novedosas, cambiantes o inesperadas. La capacidad de cambio, o “mental shifting” en inglés, es el principal componente de la flexibilidad cognitiva.

¿Cómo practicar la flexibilidad mental?

1. Ejercicios y juegos con cartas. Combinar naipes, hacer corridas y combinar por tipologías son algunos de los ejercicios que pueden hacerse con unas simples cartas.
2. Juegos de adivinanzas.
3. Juegos asociados con canciones y música.
4. Actividades silenciosas y de estrategia.
5. Juegos de memoria.
6. Actividades físicas.

¿Qué es la atención flexible?

Se supone que la atención es flexible, pudiendo hacer un análisis perceptual de la información de distinta profundidad. La información objetivo es seleccionada al nivel del análisis sensorial por los modos tempranos de la atención pero no lo es por los modos tardíos hasta después del análisis semántico.

¿Cuáles son las funciones ejecutivas?

Algunas de las principales y más importantes son las siguientes.

1. Razonamiento.
2. Planificación.
3. Fijación de metas.
4. Toma de decisiones.
5. Inicio y finalización de tareas.
6. Organización.
7. Inhibición.
8. Monitorización.

¿Qué es la rigidez mental?

La rigidez mental es una manera de pensar que, se caracteriza por el fuerte arraigo de ciertas creencias o modos de pensar, que versan principalmente sobre uno mismo. A menudo, pensamos sobre nosotros mismos formulando los «debería o tendría que…».

¿Cómo se puede evaluar la flexibilidad cognitiva?

Para evaluar la flexibilidad cognitiva, es decir, la capacidad de cambio de patrón de respuesta, puede ser utilizada la prueba de clasificación de cartas de Wisconsin (Wisconsin Card Sorting Test; WCST).

¿Cómo trabajar flexibilidad cognitiva en adultos?

10 ejercicios de estimulación cognitiva para adultos

1. Rodea símbolos.
2. Ordena imágenes.
3. Ordena palabras.
4. Lee y elige.
5. Señala la sombra.
6. Cantidad de objetos.
7. Categorías de objetos.
8. Asocia palabras.

¿Cómo se mide la flexibilidad cognitiva?

¿Qué es la flexibilidad cognitiva en niños?

Con flexibilidad cognitiva nos referimos a la capacidad que tiene el cerebro para adaptar nuestra conducta y pensamiento con facilidad a conceptos y situaciones cambiantes, novedosas e inesperadas, o a la capacidad mental de pensar en varios conceptos a la vez.

¿Cómo trabajar la flexibilidad cognitiva en niños TEA?

¿Cómo trabajar la flexibilidad en niños con autismo?

1. Alterar la rutina diaria. …
2. Buscar nuevas experiencias. …
3. Buscar alternativas a una misma situación: Ante conocimientos que el niñ@ ya tenga, plantea a tu hij@ que busque una alternativa para realizar lo mismo fomentando así su creatividad.

¿Cuáles son las 7 funciones ejecutivas?

Qué son las funciones ejecutivas y qué trastornos se relacionan…

• Planificación.
• Toma de decisiones.
• Establecimiento de metas.
• Organización.
• Inicio y finalización de tareas.
• Flexibilidad cognitiva.
• Monitorización.
• Anticipación.