Que hacer cuando tienes la panza inflamada?
¿Qué hacer cuando tienes la panza inflamada?
Estas son algunas recomendaciones:
- Comer despacio y masticar bien los alimentos.
- Beber poca cantidad de líquido durante las comidas (agua, refrescos o bebidas carbonatadas, zumos y vino).
- Limitar la ingesta de los alimentos que producen gases.
- Evitar beber con pajita, de golpe o en porrón.
¿Qué es un abdomen prominente?
La distensión abdominal, también llamada vientre o abdomen hinchado, y que se denomina de manera común barriguita prominente, puede producirse tanto en personas delgadas como en aquellas que son obesas.
¿Qué sucede con la hinchazón de la barriga?
Lo que sucede es que la progesterona activa otra hormona, la aldosterona, que influencia el sistema renal y provoca la retención de líquidos. Debido a eso, el cuerpo se hincha más. El aumento de la barriga se vuelve más evidente, muchas veces, porque es más fácil notar la hinchazón al colocarse los jeans, por ejemplo.
¿Cuál es la razón detrás de tu barriguita hinchada?
Lo mejor que puedes hacer en este caso es dejar que la comida siga su tránsito natural. Si sueles usar edulcorantes artificiales en lugar del azúcar de toda la vida, Ross afirma que esa puede ser la razón detrás de tu barriguita hinchada.
¿Por qué el abdomen está hinchado?
En algunas ocasiones el abdomen no está hinchado solamente, sino que también existe grasa acumulada en esta región y, en este caso, es necesario realizar una alimentación saludable y actividad física para favorecer la pérdida de peso y eliminar esta grasa.
¿Qué te pasa si tienes demasiada hinchazón?
Pero si en algún momento normas que tienes demasiada hinchazón, que sufres demasiado durante todo el mes o que todo ha ido empeorando y que tienes un dolor constante, entonces, tendrás que acudir a tu médico y comentarle qué te pasa y cómo te sientes para buscar una buena solución.